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Set16
Receita # Smoothie de beleza
Sugestão de pequeno almoço para esta semana... porque não para segunda-feira?
Ingredientes:
- 1 caneca de morangos congelados;
- 1/2 caneca de framboesas congeladas;
- 2 bananas congeladas;
- 1 colher de chá de açaí Iswari;
- Pitada de baunilha em pó;
- 1 colher de sobremesa de sementes de chia;
- 2 canecas de leite de aveia;
- 3 tâmaras Medjool sem caroço;
- Gelo q.b.
Colocar todos os ingredientes na liquidificadora. Misturar até obter mistura homogénea, cremosa e com uma cor maravilhosa.
Este smoothie aporta bem-estar, energia e beleza! Além de ter a minha cor preferida 🔝
Vejam aqui a preparação: