Receita # Smoothie de beleza

Sugestão de pequeno almoço para esta semana... porque não para segunda-feira?

Ingredientes:

• 1 caneca de morangos congelados;
• 1/2 caneca de framboesas congeladas;
• 2 bananas congeladas;
• 1 colher de chá de açaí Iswari;
• Pitada de baunilha em pó;
• 1 colher de sobremesa de sementes de chia;
• 2 canecas de leite de aveia;
• 3 tâmaras Medjool sem caroço;
• Gelo q.b.

Colocar todos os ingredientes na liquidificadora. Misturar até obter mistura homogénea, cremosa e com uma cor maravilhosa.

Este smoothie aporta bem-estar, energia e beleza! Além de ter a minha cor preferida 🔝

Vejam aqui a preparação: